Strocit

Moving around safely and easily may not be something you think about, unless you’ve had a stroke. Many stroke survivors have trouble moving around. These problems range from balance issues to arm or leg paralysis. As a result, about 40 percent of stroke survivors have serious falls within a year of their strokes. But, there is good news. Rehab therapy along with regular exercise may improve your balance and ability to move.

The most common physical effect of stroke is muscle weakness. Survivors often work with therapists to restore muscle strength through exercise programs. They also learn skills to deal with the loss of certain body movements.

The post stroke exercise mobile app illustrates exercise programs

adapted from National Stroke Association. The app features exercises in video animation format along with easy to follow steps, thus offers an unique experience and excellent visual communication tool. Moreover these exercises are presented in 11 regional languages.

There are two exercise programs illustrated in the apps. The first is for the person whose physical abilities have been mildly affected by the stroke. The second is for those with greater limitations. If you are not sure which one is appropriate, consult the profile that precedes each program.

As with any exercise program, consult with your doctor and/or therapist before beginning this program. If any exercises are too difficult and cause pain or increase stiffness in your limbs, do not do them.

ย้ายไปรอบ ๆ อย่างปลอดภัยและง่ายดายอาจจะไม่เป็นสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับเว้นแต่คุณมีโรคหลอดเลือดสมอง ผู้รอดชีวิตโรคหลอดเลือดสมองหลายแห่งมีปัญหาในการย้ายรอบ ปัญหาเหล​​่านี้มีตั้งแต่ประเด็นความสมดุลของแขนหรือขาเป็นอัมพาต เป็นผลให้ประมาณร้อยละ 40 ของผู้รอดชีวิตโรคหลอดเลือดสมองมีน้ำตกที่ร้ายแรงภายในปีของจังหวะของพวกเขา แต่มีข่าวดี การรักษาด้วยการบำบัดพร้อมกับการออกกำลังกายเป็นประจำอาจปรับปรุงความสมดุลและความสามารถในการย้ายของคุณ

ผลกระทบทางกายภาพที่พบบ่อยที่สุดของโรคหลอดเลือดสมองเป็นกล้ามเนื้ออ่อนแรง ผู้รอดชีวิตมักจะทำงานกับนักบำบัดที่จะเรียกคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อผ่านโปรแกรมการออกกำลังกาย พวกเขายังได้เรียนรู้ทักษะในการจัดการกับการสูญเสียของการเคลื่อนไหวของร่างกายบาง

การออกกำลังกายที่โพสต์จังหวะ app มือถือแสดงให้เห็นถึงโปรแกรมการออกกำลังกาย

ที่ดัดแปลงมาจากสมาคมโรคหลอดเลือดสมองแห่งชาติ app ที่มีการออกกำลังกายในรูปแบบภาพวิดีโอพร้อมกับเรื่องง่ายที่จะทำตามขั้นตอนจึงมีประสบการณ์ที่ไม่ซ้ำและเครื่องมือการสื่อสารที่ดีเยี่ยมของภาพ นอกจากนี้การออกกำลังกายเหล่านี้จะถูกนำเสนอใน 11 ภาษาในระดับภูมิภาค

มีสองโปรแกรมการออกกำลังกายที่แสดงในปพลิเคชันที่มี แรกคือสำหรับบุคคลที่มีความสามารถทางกายภาพได้รับผลกระทบอย่างอ่อนโยนโดยจังหวะ ที่สองคือสำหรับผู้ที่มีข้อ จำกัด มากขึ้น หากคุณไม่แน่ใจว่าเป็นที่หนึ่งที่เหมาะสมให้คำปรึกษารายละเอียดที่นำหน้าแต่ละโปรแกรม

เช่นเดียวกับโปรแกรมการออกกำลังกายใด ๆ ปรึกษากับแพทย์และ / หรือนักบำบัดของคุณก่อนที่จะเริ่มโครงการนี​​้ ถ้าออกกำลังกายใด ๆ เป็นเรื่องยากเกินไปและทำให้เกิดอาการปวดหรือเพิ่มความแข็งแรงในขาของคุณไม่ได้ทำพวกเขา